Category Archives: vitaminok

Az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges, a C-vitamin bevitele

Képernyőfotó 2015-05-23 - 20.13.17Az alvás valóban szépít, ám ennél többre van szüksége ahhoz, hogy megfelelően hidratált és egészséges legyen. A vitaminok, a víz, a nyomelemek naponta szükségesek a rugalmas és vonzó bőr érdekében, pótlásáról többféleképpen is gondoskodhatunk. A legjobb, ha komplex, összetett hidratáló krémeket használunk tusolás és fürdés után. A testápolást már a zuhanyozás közben is megkezdhetjük, hiszen a természetes alapanyagokat tartalmazó tusfürdők, samponok és szappanok kíméletesen tisztítanak és már fürdés közben is hidratálhatnak. A mesterséges, kémiailag előállított adalékanyagok helyett válasszuk a bőrbarát összetevőket. Napközben fokozottan ügyeljünk a kéz és arcápolásra is. Az UV védelemmel ellátott krémek, szérumok és dekorkozmetikumok megóvhatnak a Nap káros sugaritól. Fontos,hogy ne csak napozás közben gondoljunk a megfelelő védelemre, hanem a mindennapokban is. A Nap ugyanis a munkahelyre menet, a városi korzózás, a délutáni fagyizás közben is éri bőrünket. Itt a tavasz, egyre több a napsütéses órák száma, rendeljük meg már most online, a webáruházak kínálatából a nagyobb faktorszámmal rendelkező termékeket bőrünk védelme érdekében.